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Sanftes Yoga für Senioren

Yoga kennt kein Alter. Durch sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen bringen wir Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht und schaffen so die Voraussetzung für ein gesundes Leben. Yoga hilft, den alltäglichen Stress abzubauen. Regelmäßig ausgeübtes Yoga macht sich innerlich wie auch äußerlich bemerkbar. Der ganze Körper wird beweglicher. Alle Gelenke, Muskeln und Sehnen werden gelockert und gedehnt. Die Organe werden angeregt und harmonisiert. Atemübungen vermehren den Fluss der Lebensenergie. Yoga wird nachgesagt, eine verjüngende Wirkung zu haben. Schritt für Schritt entwickeln Sie ein besseres Körperbewusstsein, stärken Ihre Vitalität und Konzentrationsfähigkeit. Probieren Sie aus, wie gut Ihnen Yoga tut.


Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: S1191-0424

Beginn: Do., 11.04.2024, 10:30 - 12:00 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Saal (2. OG)

Gebühr: 42,00 € (inkl. gesetzl. MwSt.)


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
11.04.2024
Uhrzeit:
10:30 - 12:00 Uhr
Wo:
Herrmannstraße 6, Saal (2. OG)
Datum:
18.04.2024
Uhrzeit:
10:30 - 12:00 Uhr
Wo:
Herrmannstraße 6, Saal (2. OG)
Datum:
25.04.2024
Uhrzeit:
10:30 - 12:00 Uhr
Wo:
Herrmannstraße 6, Saal (2. OG)
Datum:
02.05.2024
Uhrzeit:
10:30 - 12:00 Uhr
Wo:
Herrmannstraße 6, Saal (2. OG)
Datum:
16.05.2024
Uhrzeit:
10:30 - 12:00 Uhr
Wo:
Herrmannstraße 6, Saal (2. OG)



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