Wer nicht täglich etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, der wird eines Tages sehr viel Zeit für seine Krankheit aufbringen müssen.“ Pfarrer Sebastian Kneipp (1821 – 1897) entwickelte im Wörishofener Kloster seine Gesundheitslehre, die ihm später die Bezeichnung „Retter der Menschheit“ einbringen wird. Aus der Erkenntnis heraus, dass Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden, setzt er auf die heilende Kraft des Wassers, verordnet seinen Patienten aber auch Heilkräuter, Bewegung, ausgewogene Ernährung und innere Ordnung. Auf Initiative des „Kneipp-Vereins Weiden e.V.“ ist im Weidener Stadtbad eine Kneipp-Tretanlage, ein Armbecken, ein Yoga-Parcours und ein Barfußpfad entstanden. Wir verbringen einen Kneipp-Tag mit Ihnen im Stadtbad! Kneippen Sie sich fit!

10.00 - 10.30 Uhr

Die fünf Kneippschen Säulen

mit Klara Hammer

Klara Hammer, die Vorsitzende des Kneipp-Vereins, erläutert die ganzheitliche Naturheilkunde von Pfarrer Sebastian Kneipp.

10.30 - 11.15 Uhr

Die Kneippsche Säule „Bewegung“

Smovey mit Annette Huber & Klara Hammer

Bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung beim Training mit den grünen Ringen.

11.30 - 12.15 Uhr

Die Kneippsche Säule „Innere Ordnung“

Yoga mit Annette Huber & Klara Hammer

Durch sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen bringen Sie Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht.

12.30 - 13.15 Uhr

Die Kneippsche Säule „Heilkraft des Wassers“

Kneippen mit Annette Huber & Klara Hammer

Lernen Sie die Kneipp-Anlage im Stadtbad kennen und probieren Wassertreten, Armbecken und den Barfuß-Pfad aus.

13.30 - 14.30 Uhr

Die Kneippsche Säule „Gesunde Ernährung“

Imbiss im Biergarten des Stadtbads

Zum Ausklang sitzen wir noch zusammen und lassen uns einen vitaminreichen Imbiss mit Gemüsetarte, Rohkostsalat und frischem Obst schmecken.

Kursgebühr (einschließlich Imbiss, Mineralwasser): 39,- Euro (inkl. gesetzl. MwSt.)